Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2018
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 79,72g | Eiwit: 111,23g | Kolhy: 158,38g.
Ontbijt: Natural Zero Sirope de Caramelo, Leche de Arroz, Café, Natural Zero Sirope de Chocolate, Tortitas Avena,cacao y canela ajustada, Natreen Stevia. Lunch: Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Hornimans Infulax, Huevo Cocido, Lentejas con Arroz. Diner: Carrefour Queso Blanco Pasteurizado Desnatado, Natural Zero Sirope de Caramelo, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Pescanova Gulas, Sal, Mercadona Claras de Huevo, Huevo Revuelto. Snacks/Andere: Hornimans Poleo Menta, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Capuchino. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Traplopen - 5 minuten, Buikspieren - 7 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 9 minuten, Rusten - 6 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreaalvarezrodriguez80's Gewicht Geschiedenis
|