Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2018
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 66,53g | Eiwit: 74,55g | Kolhy: 132,03g.
Ontbijt: Gurka (med Skal), Fruktyogurt (Fettsnål, 9G Protein Per 80Z). Lunch: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Vitkål, ICA Basic Keso Lätt. Diner: ICA Västerbottenpaj. Snacks/Andere: Smörgåstårta, Plommon, Vindruvor. meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
nu ska jag jobba hela helgen. Inga promenader kommer jag att hinna med men jag hoppas att det blir lite minus på vägen ändå efter helgen.
07 sep 18 door lid: Tessan 68
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tessan 68's Gewicht Geschiedenis
|