|
Domanda di curiosità : vi trovate tutti bene col calcolo del GDA proposto da FS?Intendo a prescindere dal vostro obiettivo ( aumentare, perdere, mantenere il peso) , oppure per qualcuno è stato poco veritiero in confronto ad analisi fatte con dietisti/medici ? Grazie in anticipo a chiunque risponderà ..
|
1296 kcal
|
Vet: 15,95g | Eiwit: 124,22g | Kolhy: 177,41g.
Ontbijt: Perugina Cacao Amaro, Coop Yogurt Magro Greco al Caffè , Alpro Latte di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Albume d'uovo. Lunch: Terra & Vita Spinacino da Insalata, Pomodori Ciliegini, Esselunga Petto di Pollo , Carote. Diner: Anguria, Uva, Zucchine, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Zucca Cotta, Santa Lucia Ricotta Light. Snacks/Andere: Uva, Anguria, Pesca, Ananas, Mela, Caffè Macchiato. meer...
|
|
1555 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 36 minuten, Rusten - 16 uren en 44 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
|