Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2018
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 76,01g | Eiwit: 99,76g | Kolhy: 149,39g.
Ontbijt: Pepes Tahu, Teh Manis, Nasi Uduk, Tahu Bacem, Martabak Telur. Lunch: Soto Ayam. Diner: Tahu Isi. Snacks/Andere: Teh Manis. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Squats - 2 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|