Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2018
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 97,78g | Eiwit: 164,99g | Kolhy: 163,47g.
Ontbijt: Subway Tomate, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Aviação Manteiga com Sal, Alho em Pó, Clara de Ovo, Integralmedica Glutamina, Água com Limão. Lunch: Pão de Alho, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Farofa de Ovo, Molho Vinagrete, Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: MHP Iso Prime Beef, Clara de Ovo, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Andere: Montevérgine Alfajor Recheado com Doce de Leite, Substancia Pavê Crocante, Brownie do Luiz Brownie. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Workout - 42 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Livia Estefanio's Gewicht Geschiedenis
|