Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2018
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72,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Boa, Tiago! Ainda com margem pra ir mais longe?
10 sep 18 door lid: XicaXana
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Olá. Confesso que ando um pouco perdido. Ja atingi a casa dos 71, mas fico na dúvida. Sinto-me bem, mas os comentários das pessoas começam a incomodar-me. Já pedi ajuda e vou aguardar para ver o que me é dito.
A verdade é que quanto mais o corpo muda melhor me sinto!
10 sep 18 door lid: tiago.machacaz
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É como diz o João! Importante é sentir-se e estar realmente bem. Análises clínicas, bioimpedância, etc. Se tudo isso estiver bem, toca de seguir em frente! 😘
10 sep 18 door lid: XicaXana
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Não te sabia com tendências suicidas, João 😬😬😬
10 sep 18 door lid: ACCTS
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Ah acredita que "provocar o bixo" funciona... Como já referi aqui muitas vezes não tenho muito tempo para praticar desporto, e quando tenho um tempinho raramente o passo a exercitar-me... O meu marido que começou a dieta comigo e já perdeu mais de 10kg em 4 meses "caiu no erro" de me dizer, no meio de uma troca de palavras mais acesa, que eu não tinha coragem para me levantar mais cedo e ir fazer exercício!!! Uiii agarrei, vesti a roupa de treino e acho que foi o dia em que treinei com mais garra 😁😜 claro que durante o treino passei o tempo todo a discutir sozinha 😂
10 sep 18 door lid: AndreiaDuarte1989
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João... esse é o meu filme. Obrigado pela partilha!
10 sep 18 door lid: tiago.machacaz
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Rir é muito bom! Já me fizeram dar umas boas gargalhadas! 😁😁😁😁
10 sep 18 door lid: XicaXana
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