Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2018
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 55,29g | Eiwit: 44,43g | Kolhy: 163,92g.
Ontbijt: Mandorle, Fichi. Lunch: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalatina, Freshona Giardiniera, Uovo Sodo, Gallo Riso Insalate. Diner: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Panini Integrali, Albicocche, Fagiolini Verdi, Coop Insalatina, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Alfano Castagne Secche, Tè (Infuso), zucchero di canna, caffè. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudiaSpezia's Gewicht Geschiedenis
|