Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2018
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
721 kcal
|
Vet: 18,27g | Eiwit: 45,58g | Kolhy: 94,20g.
Ontbijt: Teixeira Manteiga com Sal, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Zero. Lunch: Cebolinha Verde, Omelete, Heinz Molho Barbecue Regular, Alface de Folha Vermelha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Alho, Café com Açúcar, Kenko Molho Inglês, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Contra-filé, Panco Pão de Forma Zero. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café com Açúcar. meer...
|
|
3789 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 37 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 4 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|