Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 136,79g | Eiwit: 90,47g | Kolhy: 59,92g.
Ontbijt: 法國貝勒（好市多） 布利乾酪（brie), 檸檬汁, 橄欖油, 萵苣, Kirkland 無鹽奶油, 雞蛋. Lunch: 油豆腐, 蘿蔔, 米血糕, 甜不辣. Diner: Kirkland 科克蘭精選核桃, Kirkland 胡桃, 法國貝勒（好市多） 布利乾酪（brie), 杏鲍菇, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 雪白菇, 煙肉（腌製，煎）, 萵苣, 番茄, 牛肉碎（用於漢堡餡，大約23％脂肪，冷凍肉餅）. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
筆記彡彡's Gewicht Geschiedenis
|