Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 73,76g | Eiwit: 50,02g | Kolhy: 160,00g.
Ontbijt: Чай, Красный Пищевик Халва Орешек, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Йогурт Суперкид, Гродненское Облпотребобщество Хлеб. Lunch: Красный Пищевик Халва Орешек, Чай. Diner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (Растворимое), Гродненское Облпотребобщество Хлеб, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис. Snacks/Andere: Красный Пищевик Халва Орешек, Кофе (Растворимое). meer...
|
|
1449 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juli zakh's Gewicht Geschiedenis
|