Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2012
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 47,08g | Eiwit: 69,39g | Kolhy: 240,93g.
Ontbijt: Egg, Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes, 100% Pure Maple Syrup. Lunch: cucumber, Colby Jack Cheese Sliced, Gluten Free Whole Grain Bread, Oven Roasted Turkey, Romaine Lettuce. Diner: Ranch Yogurt Dressing, Organic Dried Cranberries, Romaine, Kale , Cucumber (with Peel) , Boiled Egg. Snacks/Andere: kirkland frozen yogurt, Bananas, Gluten Free Bagel Chips, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eg730's Gewicht Geschiedenis
|