Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 61,68g | Eiwit: 113,02g | Kolhy: 294,04g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, ENA Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Almendras, Maca, Plátano, Zumo de Limón. Lunch: Almendras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida). Snacks/Andere: Dátil, Nueces de Brasil, Nueces, Mogul Gomitas Conitos, Mermelada, Tregar Ricotta Magra, Pan de Salvado. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
SALIDA EN BICICLETA - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monchosalgueiro's Gewicht Geschiedenis
|