Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
798 kcal
|
Vet: 22,66g | Eiwit: 71,37g | Kolhy: 80,01g.
Ontbijt: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café com Leite Desnatado. Lunch: Beterraba Cozida, Ovo. Diner: Couve Manteiga Crua, Repolho Verde, Copacol Filé de Tilápia, Ovo de Codorna. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Turma da Mônica Maçã. meer...
|
|
1551 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 31 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dcsousa's Gewicht Geschiedenis
|