Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 49,71g | Eiwit: 84,63g | Kolhy: 249,03g.
Ontbijt: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сироп, Кофе с Молоком, Изюм, Запеканка творог манка. Diner: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури с Арисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты. Snacks/Andere: Сметана, Хлеб Дарницкий, Пышки. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|