Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 36,18g | Eiwit: 99,20g | Kolhy: 220,69g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Susu. Diner: Semangka, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Roti. Snacks/Andere: Roti. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zerik Sembada's Gewicht Geschiedenis
|