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Guten Morgen ganz liebe Grüße habt alle einen schönen Tag
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71,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1481 kcal
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Vet: 81,23g | Eiwit: 60,73g | Kolhy: 128,63g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Lunch: Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Rote Paprika, Pellkartoffeln. Diner: Bio Bergkäse, Alsan Alsan-S, Roggenbrot. Snacks/Andere: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. meer...
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3110 kcal
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Activiteit:
Werken - 4 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen lieber Terenez ,schön von dir zu hören.wünsche dir viele glückliche Tage in deiner Bretagne.Sei gesegnet und pass auf dich auf😘
13 sep 18 door lid: unbreakable-0810
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Guten Morgen Terenez, hab einen wunderschönen Tag.☺
13 sep 18 door lid: Levka...
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Guten Morgen, lieber Terenez, vielen Dank für das schöne Bild! Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag in der Heimat und weiter eine tolle Zeit! 🌻🍀🙋♀️
13 sep 18 door lid: Steffie0102
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Guten Morgen. Ich hoffe du geniesst deinen Heimaturlaub. Auf Arte im Tv kommt oft eine Reportage über Frankreich,ein schönes Land.🌍.Einen schönen Tag.
13 sep 18 door lid: schnorra
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Guten Morgen. Schön das du an uns denkst. Hab weiterhin eine schöne Zeit.🌞🌻🙋
13 sep 18 door lid: proudmary2010
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Terenez's Gewicht Geschiedenis
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