Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2018
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2237 kcal
|
Vet: 120,56g | Eiwit: 106,98g | Kolhy: 106,35g.
Ontbijt: Apelsiner, Risenta Solroskärnor, Lindahls Kvarg. Lunch: ICA Basic Mozzarella, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, ICA Babyspenat, Omega Laxfilé, Kokt Ägg. Diner: Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Aioli, ICA Sötpotatis Pommes. Snacks/Andere: Carlsberg Öl, Rött Bordsvin. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vivevita's Gewicht Geschiedenis
|