Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2018
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 93,14g | Eiwit: 105,48g | Kolhy: 295,91g.
Ontbijt: Оладьи. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%. Diner: Макароны по Флотски, Хлеб Черный, Щи с Мясом. meer...
|
|
2784 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ratabor's Gewicht Geschiedenis
|