Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2018
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 53,37g | Eiwit: 47,61g | Kolhy: 103,94g.
Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Комо Сыр Кантри, Ятрань Колбаса Докторская, Кулиничи Батон Нарезной. Diner: Арахисовое Масло, Кофе, Бублики с Корицей и Изюмом, Сгущенное Молоко, Сыр Бри. Snacks/Andere: Чай Несладкий. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_spring2015's Gewicht Geschiedenis
|