|
sarapan simpel : 100 grm ptih telur, 50 grm telur utuh, dan sarden
|
1076 kcal
|
Vet: 18,56g | Eiwit: 146,67g | Kolhy: 75,59g.
Ontbijt: Telur Rebus, Pisang, Putih Telur Matang, King's Fisher Sarden Saus Sambal. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Muscletech Nitrotech, Putih Telur. meer...
|
|
 Reacties
14 sep 18 door lid: hani_va
|
Bgt hahaha ini mulai cutting lagj
14 sep 18 door lid: hadi0789
|
Dibikim asam manis enak ahah
14 sep 18 door lid: ardelahzy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hadi0789's Gewicht Geschiedenis
|