Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2018
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 142,11g | Eiwit: 95,68g | Kolhy: 47,25g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Селянське Масло Сливочное, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Смешанный Зеленый Салат, Свиной Фарш, Вареное Яйцо. Diner: Звенигора Сыр Голландский, Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Салат из Капусты и Огурца, Куриные Бедра. Snacks/Andere: Помидор Соленый, Сливы, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Панасенко Надежда's Gewicht Geschiedenis
|