Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2018
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 51,59g | Eiwit: 222,39g | Kolhy: 215,24g.
Ontbijt: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Arándanos, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano. Lunch: Tía Rosa Tortillinas, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Queso Manchego. Diner: Brócoli, Pimientos Verdes, Herdez Lomo de Atún en Agua, Naranjas, Peras, Manzana, Jitomate, Zanahoria. Snacks/Andere: Pechuga de Pollo a la Plancha, Nestlé Cheerios Manzana Canela, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Huevo, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|