Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2018
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 116,76g | Eiwit: 65,57g | Kolhy: 46,82g.
Ontbijt: Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Lunch: German Style Sauerkraut, Deviled Egg, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Vinaigrette Dressing, Baby Spinach, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Diner: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Andere: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Publix Red Seedless Grapes, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Pecan Nuts. meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Lezen - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Koken - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Texasgranny6's Gewicht Geschiedenis
|