|
С 10.09 начинаю
Вес 62,3
Ог 89
От 72
Ож 90
Об 102
Он 56
Ош 32
Ор 25
10-16.09 будет поддержка 1700 Ккал.
110/58/184
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 54,83g | Eiwit: 55,66g | Kolhy: 170,13g.
Ontbijt: Водный Мир Крабовые Палочки, Щедро Сальса Огненная, Наша Ряба Желудок Куриный , Кунжутное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Щедро Сальса Огненная, Оливковое Масло, Шкварка Гранатовый Соус, Водный Мир Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Славия Сыр Сулугуни, Еко Бренд Булгур. Diner: Булгур (Вареный), Яйцо. Snacks/Andere: Славия Сыр Сулугуни, Для Вас Хлебцы с Луком, Арбуз, Лукас Конфеты "Тузя". meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|