|
Denne uge:
Spisning uden at tælle kalorier går ok. Min vægt svinger med op til 2 kg over en uge.
Motion blev til en gang styrketræning og 3 gange cykling til og fra arbejde. Ialt 45 km.
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|