Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 72,11g | Eiwit: 65,87g | Kolhy: 193,62g.
Ontbijt: Carrefour Fruit Sec, Hacendado Miel de Mil Flores, Lait (Lait Entier), crepe. Lunch: boulette de vainde, Pain Blanc, Oeuf. Diner: Carrefour Arroz con Leche. Snacks/Andere: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Poires. meer...
|
|
2653 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wiam28's Gewicht Geschiedenis
|