Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 119,53g | Eiwit: 116,35g | Kolhy: 91,55g.
Ontbijt: Cioccolato, REWE Bio Fleischkäse, Salmone Affumicato, Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot, Uovo Sodo. Lunch: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Aldi Schweinesteak, Burro Salato Light, Olio d'oliva, Insalata Mista Verde. Diner: Vino Rosso da Tavola, Salame Secco o Duro, Avocado, Kornkammer Roggen Vollkornknäcke, Capocollo, Salmone al Forno o alla Griglia, Pomodori Ciliegini, Carotine, Olive Verdi, Olio d'oliva, Rucola . meer...
|
|
2826 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Boodschappen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|