Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 27,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 145,43g | Eiwit: 89,86g | Kolhy: 17,28g.
Ontbijt: 連淨 苦茶油（第一道初榨）, 雞蛋. Lunch: Costco 蘿蔓心, 連淨 苦茶油（第一道初榨）, 雞蛋, 蔥, 蒜苗, 好菇道 鴻喜菇, 臘肉. Diner: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 空心菜, 燒鴨. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
筆記彡彡's Gewicht Geschiedenis
|