Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 54,99g | Eiwit: 74,17g | Kolhy: 163,43g.
Ontbijt: Café Expresso, Croissant aux Amandes, Datte, Auchan Fromage Blanc 3%, Graines de Chia Séchées. Lunch: Heineken Bière, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Café Expresso, Tarte aux Prunes, Oeuf (Entier), Notre Jardin Mélange de Crudités, Valcrest Chèvre Chaud. Diner: Auchan Fromage Blanc 20%, Graines de Chia Séchées, Pelforth Bière Brune, Pelforth Bière Brune, Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces). Snacks/Andere: Café Expresso, Eau de Robinet, Eau de Robinet. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Vélo - 36 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bernardj67's Gewicht Geschiedenis
|