Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
824 kcal
|
Vet: 35,67g | Eiwit: 79,50g | Kolhy: 69,57g.
Ontbijt: Quest Maple Waffle Protein Bar. Lunch: Califa Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Mashed Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Glory Foods Kale Greens, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Diner: Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|