|
İş yerine aşure getirmişler. Yarısını yedim, o kadar katı kurallarım yok. Esneklik iyidir.
|
1130 kcal
|
Vet: 62,98g | Eiwit: 82,69g | Kolhy: 62,45g.
Lunch: Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta. Diner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Badem, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Olimp Whey Protein, Aşure. meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Cardio - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yazbittii's Gewicht Geschiedenis
|