Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 43,02g | Eiwit: 64,78g | Kolhy: 140,29g.
Ontbijt: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Buavita Guava Juice, Semangka, Mangga. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivhan sofyan's Gewicht Geschiedenis
|