Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2322 kcal
|
Vet: 53,09g | Eiwit: 246,89g | Kolhy: 219,24g.
Ontbijt: Plátano, Arándanos, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light. Lunch: Tía Rosa Tortillinas, Queso Manchego, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. Diner: Zanahoria, Jitomate, Manzana, Peras, Naranjas, Herdez Lomo de Atún en Agua, Pimientos Verdes, Brócoli. Snacks/Andere: Nestlé Cheerios Manzana Canela, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|