Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2018
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 56,28g | Eiwit: 81,08g | Kolhy: 153,91g.
Ontbijt: Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Aqua Air Mineral, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Apples, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Aqua Air Mineral. Snacks/Andere: Kaki Ayam, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. meer...
|
|
1628 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 2 minuten, Gym (Turnen) - 5 minuten, Loopband - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanachan23's Gewicht Geschiedenis
|