Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2018
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 30,87g | Eiwit: 231,38g | Kolhy: 142,67g.
Ontbijt: Gletscherkrone Cornflakes aus La Plata Mais, BSN Amino X, Peak Glucofast, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Hanf Proteine, Aldi Whey Protein Drink. Lunch: Freshona Prinzessbohnen, Mühlenhof Schweine-Minutensteak. Diner: King's Crown Spargel, Eiklar, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Snacks/Andere: Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, King's Crown Spargel, Trader Joe's Frische Salate Florence Art, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke. meer...
|
|
2764 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|