Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2018
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 61,01g | Eiwit: 175,63g | Kolhy: 196,80g.
Ontbijt: Heinz Tomato Ketchup, Boar's Head Turkey Pepperoni, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Sargento Reduced Fat 4 Cheese Italian Cheese, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Publix Pizza Sauce, Boar's Head Turkey Pepperoni, Grilled Chicken, Yasso Frozen Greek Yogurt - Peanut Butter. Diner: Grilled Chicken, Minute Instant White Rice, Friendly Farms Sour Cream. Snacks/Andere: Honey , Publix French Hamburger Bun, Heavy Cream, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Post Nutter Butter Cereal, True Nutrition Night-Time / Middle of The Night Formula French Vanilla, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rsmith777's Gewicht Geschiedenis
|