Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 36 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 30,77g | Eiwit: 57,74g | Kolhy: 154,70g.
Lunch: Keripik Singkong, Kerupuk Gandum, Kaldu Sapi, Bakso Ayam, Pepaya. Diner: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jeruk Nipis, Pepaya, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Usus Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Isti80's Gewicht Geschiedenis
|