Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2018
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
748 kcal
|
Vet: 11,31g | Eiwit: 35,24g | Kolhy: 135,23g.
Ontbijt: Pisang, Quaker Cereal Drink Coklat. Lunch: Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Alfamart Ikan Pindang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Jagung. Diner: Jagung Rebus, Tomat Merah, Bengkoang. Snacks/Andere: Melon, Pepaya, Bengkoang. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dian Ayu Sekar Asih's Gewicht Geschiedenis
|