Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2018
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 44,99g | Eiwit: 194,44g | Kolhy: 176,71g.
Ontbijt: BSN Amino X, Peak Glucofast, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Hanf Proteine, Gletscherkrone Cornflakes aus La Plata Mais, Aldi Whey Protein Drink. Lunch: Ja! Stangenspargel, Brokkoli, Putenbrust Fleisch. Diner: Rispentomaten, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Aldi Garnelen, Devina Hirtenkäse, Greece Pfefferonen, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Body & Fit Casein Coockis. Snacks/Andere: Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Premier Protein Double Chocolate Cookie. meer...
|
|
2997 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|