Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2018
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 36,21g | Eiwit: 107,13g | Kolhy: 309,55g.
Ontbijt: Ideal Pan Integral Artesanal, Café, Huevo Revuelto, PF Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Tomates, Salsa Bolognesa, Fettuccine. Diner: SportLab Whey Matrix. Snacks/Andere: Frutexsa Nuez Mariposa, Powerade Powerade Zero, Monster Monster Energy Ultra, Plátano, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|