Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 48,72g | Eiwit: 161,65g | Kolhy: 199,55g.
Ontbijt: Niederegger Caramel Brownie, Aldi Whey Protein Schoko, Cornflakes, Amino X, Glucofast, Hanf Proteine, Macs Pulver, Curcuma Pulver. Lunch: Blumenkohl, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Diner: Gut & Günstig Hühnerfleisch Würfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Body & Fit Casein Coockis. Snacks/Andere: Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. meer...
|
|
2997 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|