Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 80,70g | Eiwit: 158,22g | Kolhy: 235,88g.
Ontbijt: Power One Pasta de Amendoim Integral, Papaya, Café Brasileiro Café, Batavo Leite de Soja Zero, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Jasmine Agave, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g). Lunch: Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos, McCain Batata Smiles, Fried Polenta, Tirolez Queijo Parmesão, Qualitá Ovos de Codorna, Quero Grão de Bico em Conserva, Subway Tomate, Subway Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Diner: Nutri Vida Pão de Milho Integral, Bonduelle Seleta de Legumes, Superbom Carne Vegetal. Snacks/Andere: Hart's Vegana Caffè Mocha, Nescafé Café com Leite, Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Integral Ricota com Peru, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer, Rakkau Pea Protein Baunilha, Banana, Bio2 Protein Cacau e Maca Peruana. meer...
|
|
2771 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|