Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
702 kcal
|
Vet: 42,80g | Eiwit: 37,40g | Kolhy: 46,90g.
Ontbijt: Island Farms 1% Milk, PBfit Peanut Butter Powder, Tendersweet Spinach, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), County Line Meat Stick. Lunch: Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Our Family Diced Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Basmati Rice. Snacks/Andere: 365 Roasted & Unsalted Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
|
susand47's Gewicht Geschiedenis
|