zaa1999tnn's Logboek, 24 sep 18

Не, ну я, конечно, параноик и любитель высчитывать все до грамма, но не до такой же уже степени:))))  

не вношу 

1 гр в капсуле рыбьего жира, и то не во всех дозировках, разницы вообще ни какой, а вот порошки от простуды хз, но думаю разницы тоже не сыграют) 

anna, да я как-то раньше на это все тоже внимания не обращала. Омегу пила как мне вздумается, а порошки от простуды вообще никогда не пила. А сейчас жизнь заставила пропить курс... Так вот, эти порошки ооочень сладкие, из-за этого и интересуюсь 😌 

сегодня как раз записала в дневник 1 ч.л. рыбьего жира. если бы пила в капсулах -не вписывала бы.  

в моих капсулах омеги было 20ккал на суточную дозу. Вносила. 

Мне просто интересно: ок, внесли вы эти 20 ккал. Но вы правда думаете, что до этого все просчитано верно, нет погрешностей, все грам в грам? Даже в на вид одинаковых яблоках будет разная калорийность. Так что эти 20 г - капля в море.  

Я так с ума не схожу)) 🤪 и не вношу витаминки))  

Я взвешиваю яблоки😂предварительно вычещая сердцевину. ...и скажу вам практически всегда одинаковый вес+- 10 гр. А рыбий жир вписала так как жиры конкретно недобирала. Ну и еще один момент, я любитель уйти в плюс время от времени, так хочу видеть где был недрбор, чтобы плюсить с чистой совестью ( хотя с чистой совестью не могу, совесть чиста, если пью зеленый чай) 

Я не про взвешивание яблок:) Взвешивай - не взвешивай, а одно будет покраснее, другое - иного сорта. Калории всегда будут разные, даже если на упаковке (как, например, в "Е-доставке") прописали КБЖУ.  

annamikhailovna, если можно минимизировать погрешность в подсчёте калорий, внеся эти 20, то почему нет? 

я не заморачиваюсь, считаю это мелочами. яблоки взвешиваю целыми, про витамины и жиры в таблетках не думала, может и стоит их записывать чтоб видеть картину по жирам, я вот вечно не добираю  

Я не о том, ну да ладно:))  

читала пост в и нстаграмм, из разряда почему я не худею: попробовать суп во время готовки, доесть жопуку моркови за ребенком и и.д может набежать до 100 кк. Я часто впритык наедаю, поэтому записываю. Я погрешности в подсчетах, моих именно, чаще я вписываю больше, чем съела. То мужу дам отведать свою стряпню, то например невозможно есть -половина в мусорку😅.  

annamikhailovna93, да да вот именно потому что это больше примерно чем точно потому не вижу смысла. иногда просто записываю как маленькое большое среднее яблоко. Действительно же один и тот же сорт может иметь большую или меньшую сладость да и сочность , а этоменяет его калораж.  

mziburt, вот читаю ваши комменты, где вы пишите, и мне за вас страшно... 

А я-то думала, что у меня РПП начинается (поэтому и удалила приложение, запретила себе считать). А нет, есть случаи критичнее...  

Анютка, вот и я за людей переживают больше, чем за себя... 

Анюша, чего страшно то? то что я пишу ведь не стоит воспринимать буквально. мой рацион еще на прошлой неделе был 2000 кк ? Что страшного? Что часть морской капусты пошла в мусорку, или что сегодня я мужу дала 1/4 пироженки? блин, не понятно . Или что я не ем пельмеши😅😂 

Что от жопки моркови, от ложки супа, что это калорий великая разница и от этой разницы вы не похудеете, а то и поправитесь)