|
Я сегодня молодец, не вылез из лимита калорий. И вчера не вылез. Вероятно потребность в калориях организмом скорректировалась.
Правда и физкультуры не вышло, дожди... За то вчера хорошо получилось 8 км пешочком в хорошем темпе.
|
2406 kcal
|
Vet: 81,85g | Eiwit: 155,69g | Kolhy: 260,60g.
Ontbijt: Слобода Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. Lunch: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Макфа Цельнозерновые Макароны, Капуста, Bona Vita Соевый Гуляш, Комбигарнир перловка 250 гр соя 250 гр, порция 100 грамм. Diner: Макфа Цельнозерновые Макароны, Черкизово Колбаса Балыковая. Snacks/Andere: Каждый День Цветочный Мед, Табрис Курица Отварная, Куриный Бульон, Комбигарнир перловка 250 гр соя 250 гр, порция 100 грамм. meer...
|
|
3192 kcal
|
Activiteit:
Koken - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
|