Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2018
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 44,43g | Eiwit: 51,09g | Kolhy: 252,38g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Aqua Air Mineral, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Aqua Air Mineral. Lunch: Sayur Asem, Nasi Putih, Fried Floured or Breaded Catfish. Diner: Sweet Potato, Sugar, Mango, Cucumber, Fried Battered Catfish, Sayur Asem. Snacks/Andere: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanachan23's Gewicht Geschiedenis
|