.Ysera.'s Logboek, 25 sep 18

Gerade Blutabnahme (nüchtern) gehabt, erstmal kafee☕☕ .
Euch allen einen schönen Tag⛅☀️⛅

Bekijk Dieet Kalender, 25 september 2018:
943 kcal Vet: 15,21g | Eiwit: 61,09g | Kolhy: 131,43g.   Ontbijt: Liliput Schokoladen Plättchen, Kellogg's Corn Flakes, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Gut & Günstig Sauerkirschen, Chiquita Banane, Kaffee, Frischli Café Sahne. Lunch: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Hansano Bulgaria Joghurt 0,1%. Diner: REWE Beste Wahl Brechbohnen (Tiefgefroren), Herta Kochschinken, REWE Frei von Magerquark, Aldi Rote Paprika, Champignons, Ja! Weinsauerkraut. Snacks/Andere: Fisherman's Friend Tropical, Tassimo Café Crema, Tassimo Creamer From Milk. meer...

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Reacties 
Wünsche dir einen schönen Abend!🤗🍀 
25 sep 18 door lid: Everlost
👍💪💪💪 
25 sep 18 door lid: willi Muehlenbaeumer
Dankeschön 🌸, gerade vom joggen zurück 🌛, wird immer früher dunkel. Muss mich mal nach Übergang/Winter/Beleuchtung-Ausstattung schlau machen 😅. 
25 sep 18 door lid: .Ysera.

     
 

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