|
setelah sekian lama diet dg pola intermittent fasting, perutku aman2 aja
tapi belakangan aku super sibuk nugas dan organisasi juga tidur ku ga teratur
nah, kambuh dek maag ku
❓kurang tidur itu berpengaruh ga ya terhadap kenaikan asam lambung teman2 fs semua❓ info dong teman2 fs semua cara ngatasin kondisi gini gimana?
|
1127 kcal
|
Vet: 7,53g | Eiwit: 32,37g | Kolhy: 234,81g.
Ontbijt: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pop Ice Pop Ice, Energen Energen. Lunch: Kepiting Kalengan, Madu, Ubi Jalar (Manis). Diner: Kue Beras. Snacks/Andere: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. meer...
|
|
 Reacties
aku jg penderita maag, dispepsia malah..akut?iyaaa.. nah setauku asam lmabung itu drpda makanan lebih cepet naik ny krna pikiran..alias stress ato panic attack..ngerasa kan pas panik kdg mules tiba2 dll?naah sekresi asam lambung itu dikontrol hormon yg trgntung kinerja otak..so, org gendut kdg bukan soal makan aja, krna stress jg bisa.. stress bkin gula dan cadangan lemak kita lbih lambaylt dibakar..
25 sep 18 door lid: artictrac
|
kalo begadang iya ngaruh banget ph nya jadi 3 solusinya makan makanan yg phnya 7-10 ka tapi kalo kurang tidur aku kurang tau
25 sep 18 door lid: eci rn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dclasti's Gewicht Geschiedenis
|