Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2018
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 41,78g | Eiwit: 34,07g | Kolhy: 156,44g.
Ontbijt: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Telur Rebus. Lunch: Telur Rebus, Kokola Super Orange Cream. Diner: Telur Rebus, Samyang Mie Instan. Snacks/Andere: Semangka, Naraya Oat Choco, Kue Nagasari. meer...
|
|
1592 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nandalilian's Gewicht Geschiedenis
|