Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
904 kcal
|
Vet: 8,72g | Eiwit: 76,59g | Kolhy: 139,46g.
Ontbijt: NovaSweet Фруктоза, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Чечевица Вареная, Морковь. Diner: Мёд, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Corny Slim с Йогуртом. meer...
|
|
3002 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Google Fit - 18 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|